Thema workshops
ZOMERLICHT
Een avond met cacao, beweging & systemisch werk
Wat als de bestemming deze zomer niet dáár is, maar hier - in jezelf
Voel je welkom voor deze avond waarin we samen jouw zomerlicht uitnodigen.
We openen ons hart met een zachte cacao ceremonie en laten ons lichaam wakker worden in (vrije) beweging. Met systemisch werk onderzoeken we welke kwaliteiten in jou in het licht willen komen staan.
Een ontspannen en fijn samenzijn en tevens met inzicht in dat wat in jou wil stralen.
Wat kun je verwachten deze avond?
Cacaoceremonie
We openen de avond met een cacaoceremonie. Rauwe cacao werkt hartopenend en helpt je om dieper in contact te komen met jezelf.
Lichaamswerk
Door eenvoudige, zachte lichaamsgerichte oefeningen zak je uit je hoofd in je lijf. Dit helpt om spanning los te laten en ruimte te maken voor wat gevoeld wil worden.
Systemisch werk
We gebruiken systemische oefeningen om te ontdekken wat in jou meer ruimte mag krijgen. Denk aan elementen als speelsheid, ontspanning, vreugde zelfliefde en overgave. Er kan op deze manier inzicht en beweging ontstaan.
Praktische informatie
Ik begeleid deze avond samen met Ellen Brummans: www.natuurel.nl
Wanneer: Donderdag 31 juli
Tijd: 19.00 - 21.30 uur
Locatie: Nijmegen (locatie is afhankelijk van het weer)
Investering in jezelf: € 44,-
Workshop 'Innerlijk kind'
Verbinding maken met jouw innerlijk kind
In ieder van ons leven gevoelens van vroeger.
Van het kind in ons dat zich ooit niet gezien voelde.
Niet gehoord. Niet veilig.
Delen van onszelf die we hebben weggestopt, en waarmee we de verbinding zijn kwijtgeraakt.
Gevoelens die in ons lichaam zijn opgeslagen en die, zonder dat we het altijd beseffen, nog steeds doorwerken in hoe we voelen, reageren en relaties aangaan.
En met die delen raken we vaak ook iets anders kwijt:
onze speelsheid, nieuwsgierigheid en verwondering.
De lichtheid van het kind in ons, dat mocht ontdekken, spelen, onbevangen en vrij zijn.
Tijdens deze workshop nodigen we je uit om contact te maken met jouw innerlijk kind.
Wat kun je verwachten?
We maken in deze workshop gebruik van:
- systemisch werk
- lichaamswerk
- meditatie
We maken op een liefdevolle en veilige manier ruimte om te voelen wat er in jou leeft en gezien wil worden. Niet om iets te fixen, maar om met open hart verbinding te maken met jezelf.
Na afloop van de workshop ontvang je een 'hand-out' met informatie over het 'Innerlijk kind' en met praktische tips om de inzichten uit de workshop te integreren.
Praktische informatie
We komen samen met een kleine groep van maximaal 8 personen.
Ik begeleid deze workshop samen met Christa Stuart
Wanneer: Vrijdag 5 september
Tijd: 9.30 - 12.30 uur
Locatie: De Kleine Wiel, Lent
Investering in jezelf: € 65,-
inclusief thee & lekkers
Na afloop ontvang je een 'hand-out' met oefeningen voor verdere integratie van het thema 'Innerlijk kind'.
Ik was ontzettend verrast door het effect van de lichaamsgerichte oefening. Er kwam intens veel 'onverklaarbare' emotie los.
Het was alsof dit opgeslagen lag in mijn lijf en het nu de aandacht en de ruimte kreeg om zich los te maken van me.
Ik was erg onder de indruk en de emotie bleef nog even aanwezig.
Toen ik helemaal tot rust kwam voelde ik een soort opluchting.
Voor het eerst in heel lange tijd kon ik oprechte dankbaarheid voelen naar mijn lijf.
- Klaimy -
Ben je nieuwsgierig of ik iets voor je kan betekenen?
Neem dan gerust (vrijblijvend) contact met mij op.
Volg mij hier: