Workshop: Uit je hoofd in je lijf
Avonden om te vertragen, te voelen en te verbinden met jezelf.
In een wereld die continu doordraait, ligt er een enorme kracht in vertragen. In het zakken uit je hoofd, terug in je lichaam. In het voelen van wat er werkelijk in je leeft en wat jouw lijf je te vertellen heeft.
Vanuit die intentie organiseer ik zachte, verdiepende avonden: Uit je hoofd in je lijf. Tijdens deze bijeenkomsten begeleid ik je om meer in contact te komen met jezelf. We werken met lichaamsgerichte oefeningen, systemisch werk en adem.
Dit is voor jou wanneer:
- Je vaak aan staat en je hoofd nooit echt stil is
- Je het lastig vindt om te ontspannen
- Je contact wilt maken met je lijf en wat het jou te vertellen heeft
- Je verlangt naar rust en ruimte voor jezelf
- Je meer in verbinding wil komen met jezelf
- Je nieuwsgierig bent naar lichaamswerk en systemisch werk
Gun jij jezelf zo'n avond om te voelen en verbinden met jezelf? Je bent heel welkom!
Wat kun je verwachten
- Een zachte, verdiepende avond waarin je vertraagt en uit je hoofd in je lichaam zakt.
- Met behulp van lichaamsgerichte oefeningen, systemisch werk, adem en zenuwstelselwerk kom je meer in contact met jezelf
- In een kleine groep is er ruimte voor jouw proces, alles wat er is is welkom.
- De avonden nodigen je uit te voelen wat er in je leeft, wat je nodig hebt en meer in verbinding te zijn met jezelf
- Extra: drie maanden toegang tot de begeleide meditatie: verbinden met je innerlijk kind
Praktisch
- Een kleine groep (max 8 personen)
- Locatie: Lent (Nijmegen)
- Maandagavond 19.00 - 21.30 uur (inloop vanaf 18.45)
- Data: 28 september | 26 oktober | 23 november
- Je kunt losse avonden volgen of meerdere avonden deelnemen
- Investering in jezelf: € 47,50,- per avond (inclusief thee en lekkers)
Neem je alle drie de avonden deel dan betaal je € 127,50 (€ 15 euro korting)
Heb je vragen of vind je het fijn om af te stemmen? Stuur mij gerust een bericht.
"Ik heb meegedaan aan een ‘Uit je hoofd in je lijf’ avond.
Het voelde door de oefeningen meteen als thuiskomen in mijzelf.
Ik heb mooie inzichten opgedaan waar ik iets mee kan.
En ik heb gevoeld dat ik dit soort avonden veel vaker wil doen, een soort onderhoud voor mijzelf."
~Tanja~
Ben je nieuwsgierig of ik iets voor je kan betekenen?
Neem dan gerust (vrijblijvend) contact met mij op.
Volg mij hier: