Thema workshops
Zacht in je kracht
(als vrouw)
Voel jij de behoefte om even stil te staan?
Om te verbinden met jezelf en andere vrouwen?
Voel je dan welkom tijdens de 'Zacht in je kracht' avonden.
“Wij vrouwen…” We hebben zelf ervaren dat het uitspreken van deze woorden diep van binnen iets raakt en herinnert aan de kracht van het vrouwelijke. Het is die kracht die ons als vrouw met elkaar verbindt.
In de huidige wereld wordt hard werken, doorzetten en onafhankelijk zijn vaak als krachtig gezien. Maar ware kracht schuilt vaak juist in zachtheid, in intuïtie en in het vermogen om te verbinden.
In deze drie avonden staan we stil bij het verbinden met jezelf als vrouw, waarbij de thema’s moeder, vader en innerlijk kind voorbij komen. Je bent voor 50% je vader en voor 50% je moeder en om jezelf te kunnen omarmen heb je daarom ook je ouders ‘aan te nemen’. Als je (één van) hen veroordeelt of afwijst, wijs je ook een deel van jezelf af.
We maken gebruik van opstellingen, systemische oefeningen, lichaamswerk, ademwerk en meditatie. De invulling van de avonden worden door ons afgestemd in het moment.
Je kunt los deelnemen aan deze avonden of als drieluik.
Wij bieden een veilige bedding waarbinnen alles welkom is en we je uitnodigen om te voelen wat er in je leeft.
Praktische informatie
Ik begeleid deze avonden samen met mijn collega Christa Stuart.
Data:
27 mei (thema moeder)
17 juni (thema vader)
8 juli (thema innerlijk kind)
Tijd: 19.00 - 21.30 uur
Locatie: Lent (Nijmegen) - huiskamereditie
Investering in jezelf:
Per avond: € 42,50
Drieluik: € 112,50
"Het werkt enorm verbindend wanneer een groep vrouwen vanuit kwetsbaarheid en zachte kracht met elkaar samen komt."
Uit je hoofd, in je lijf
'mini- retreat' voor hoofdige mensen
Zit je veel in je hoofd? Wil je graag dingen begrijpen of kunnen analyseren? Heb je moeite met het voelen van je lichaam of het doorvoelen van emoties? Heb je graag controle of grip op zaken die om je heen gebeuren? Dan is deze dag mogelijk iets voor jou.
Tijdens deze dag maken we de eerste (laagdrempelige) stappen van ‘willen weten’ naar ‘mogen voelen’. Je krijgt niet alleen praktische tools om het contact met je lichaam te herstellen, maar je gaat vooral je lichaam ervaren. Je gaat onderzoeken wat er nu in jou leeft en hoe je daar ruimte aan geeft. Ook gaan we middels systemische oefeningen ondervinden wat er in de diepte speelt.
Voor deze dag is geen ervaring vereist met innerlijk werk, lichaamswerk of systemisch werk. Natuurlijk ben je ook welkom als je al wel wat meer ervaring hebt en gewoon lekker een paar dagen ‘met jezelf’ wilt zijn.
Praktische informatie
Ik begeleid deze dag samen met mijn collega Madelon Vermeij van de Kolibrie Academie.
Voor meer informatie over de inhoud van dit mini-retreat en aanmelden klik hier.
Datum:
14 juni 2025
Tijd: 10.00 tot uiterlijk 17.00
Locatie: Kolibrie Academie, Nieuw Schoonoord 1, 6881 TV Velp (GE)
Investering in jezelf:
€ 195,- (vrij van BTW)
"Ik was aanwezig bij een oefening die Dana gaf. Ik was ontzettend verrast door het effect van deze lichaamsgerichte oefening.
Er kwam intens veel 'onverklaarbare' emotie los. Het was alsof dit opgeslagen lag in mijn lijf en het nu de aandacht en de ruimte kreeg om zich los te maken van me. Ik was erg onder de indruk en de emotie bleef nog even aanwezig.
Toen ik helemaal tot rust kwam voelde ik een soort opluchting.
Voor het eerst in heel lange tijd kon ik oprechte dankbaarheid voelen naar mijn lijf."
Ben je nieuwsgierig of ik iets voor je kan betekenen?
Neem dan gerust (vrijblijvend) contact met mij op.
Volg mij hier: