Tijdens een opstellingendag worden niet alleen de deelnemers met een eigen vraag geraakt. Ook als representant word je vaak geraakt in eigen thema’s.
Mensen denken weleens: ik sta in de opstelling van een ander, dus dit gaat niet over mij. En dan zijn ze geneigd hun gevoel in te houden. Maar weet je? De uitnodiging is juist om het níét weg te stoppen.
Als representant word je namelijk vaak gevraagd voor een rol die ook iets in jezelf raakt. Dus laat je gevoel toe. Laat het stromen.
En ook als je ‘alleen maar’ langs de kant zit en toekijkt, kun je diep geraakt worden.
Soms voelt het zelfs alsof je naar je eigen opstelling kijkt.
Dus op wat voor manier je ook deelneemt aan een opstellingendag: het mooiste wat kunt doen, is ruimte geven aan alles wat gevoeld wil worden.
De uitnodiging is om niets weg te stoppen. Om er te zijn, precies zoals je bent. En jezelf te laten zien, met alles wat er in je aangeraakt wordt.
En ook als je hoofd helemaal niet begrijpt waarom iets je zo raakt, realiseer je dan: je hoeft het niet te kunnen verklaren om het te kunnen voelen.
Dus voel… Laat het toe.
(En glimlach gerust even naar jezelf als je hoofd er weer grip op probeert te krijgen door te analyseren 🙃)