Inspiratie
Je hoeft niet het hele pad te zien. Eén stap zetten is genoeg
Deze zomer was ik bij een concert van Hollow Coves. De zanger vertelde dat hun nummer ‘On the Way’ geïnspireerd is op hun eigen reis: stappen zetten zonder te weten waar het toe zou leiden.
En zo ontstond er iets prachtigs, hun band waarmee ze nu de wereld over reizen. Die woorden raakten me, omdat ik ze herken in mijn eigen pad. Lees verder...
De weg naar verandering begint met erkenning
Soms loop je steeds opnieuw vast. En lijkt het alsof je alles al hebt geprobeerd. Onder wat zich telkens herhaalt, ligt vaak iets dat al heel lang gevoeld wil worden. Iets wat je misschien niet bewust weet, maar wat wel degelijk invloed heeft. Lees verder....
Waar angst er mag zijn, kan beweging ontstaan
Soms voel je dat je een stap mag zetten, iets aankijken in jezelf, een verlangen volgen. Maar tegelijk komt er angst op. Die kan soms zo groot lijken, dat ze je tegenhoudt.
Onlangs abseilde ik van de Stevenskerk in Nijmegen. Toen ik van boven naar beneden keek, tintelde de spanning door mijn lijf. Lees verder....
Zo groot moest je zijn
Je droeg lasten die niet van jou waren.
Je probeerde te zorgen, te dragen, te redden. Terwijl je eigenlijk klein had mogen zijn. Onbevangen en vrij.
In familieopstellingen zie ik dit vaak terug. Kinderen die onbewust een plek innemen die niet van hen is. Lees verder...
Loslaten ontstaat door toelaten
Er wordt vaak over loslaten gepraat alsof het iets is wat je zelf kunt doen. Maar als dat écht zo simpel was, zouden we allemaal moeiteloos alles kunnen loslaten wat ons dwarszit. En waarschijnlijk heb je al ontdekt dat dat niet zomaar lukt. Lees verder...
Innerlijk kind werk & familieopstellingen
Wanneer je aan familieopstellingen denkt, denk je misschien niet direct aan je innerlijk kind. Toch komt juist dat aspect in opstellingen vaak naar voren.
De verbinding met jezelf, is namelijk de diepste verbinding die er is. Lees verder....
De kracht van de groep
Deelnemen aan een familieopstellingendag kan spannend en kwetsbaar voelen. Misschien denk je daarom wel dat zo’n dag niks voor jou is.
Maar weet je dat juist in het laten zien en delen van je kwetsbaarheid een enorme kracht schuilt? Lees verder....
Mag jij het jezelf écht goed laten gaan?
Misschien lijkt het een simpele vraag. Maar systemisch gezien raakt het iets diepers.
Hoe vrij ben jij werkelijk om te genieten?
Om rust te nemen? Om succes te hebben, liefde te ontvangen en je leven ten volle te leven? Lees verder...
Je lichaam werkt niet tegen jou, het werkt voor jou
Je lichaam is overal bij geweest.
Alles wat je hebt meegemaakt, en wat in het moment zelf te intens was om te voelen, leeft voort in je lijf.
Je lichaam draagt het voor je.
Niet tegen jou, maar vóór jou, uit bescherming. Lees verder...
Hoevaak zeg jij "ja"terwijl je "nee" voelt
Je zegt “ja” tegen die extra klus, ook al loopt je agenda over. Je blijft afspreken met die vriend(in) die je eigenlijk bent ontgroeid.
Je gaat tóch naar dat etentje, omdat het nou eenmaal gepland stond, terwijl je lijf om rust vraagt.
Hard werken, pleasen, teveel verantwoordelijkheid nemen; het zijn beschermingsmechanismen die je vaak in je kindertijd ontwikkeld hebt. Lees verder...
Ben je nieuwsgierig of ik iets voor je kan betekenen?
Neem dan gerust (vrijblijvend) contact met mij op.
Volg mij hier: